„Individuelle und ganzheitliche Beratung bilden die Basis für eine gelungene Massage und sind ein wichtiger Schlüssel, um Ihr Wohlbefinden zu steigern.“
CranioSacral Therapie® (CST) ist eine sanfte Methode und wurde in den 70er Jahren von Dr. John Upledger entwickelt.
(https://www.verband-upledger.at/index.php/angebot/cst)
Diese Massage-Technik kann nicht mit anderen kombiniert werden.
Empfehlenswert bei:
- chronischen Schmerzen
- Migräne
- Rücken- u. Nackenschmerzen
- Kiefergelenksbeschwerden
- Erschöpfung, emotionale Belastungen und Stresssymptome
- Störungen der Immunfunktion
- postoperative Beschwerden
- Kinderwunsch, Begleitung durch die Schwangerschaft, Menopause
Bei Bedarf mit Schröpfen oder Triggerpunkt-Massage.
Je nach Wunsch und Indikation können Sie zwischen einer entspannenden Wellness-Massage oder einer kräftigen Sportmassage wählen.
Klassische Massagen:
- dienen zur Lockerung und Entspannung des Gewebes
- helfen beim Abtransport von Giftstoffen aus dem Körper
- erhöhen das Wohlbefinden.
Für Sportlerinnen und Sportler können klassische Massagen positive Auswirkungen auf die Leistungsfähigkeit haben und verletzungsvorbeugend wirken.
In den Reflexzonen der Füße spiegelt sich der ganze Körper. Auf diesem Wissen aufbauend kann eine Ganzkörpermassage ausgehend von den Füßen durchgeführt werden. Kinder sprechen sehr gut auf diese Technik an.
Fußreflexzonenmassagen können Linderung schaffen bei:
- statisch-muskulären, akuten und chronischen Erkrankungen
- funktionellen Erkrankungen des Verdauungssystems
- Belastungen der Atemwege
- Erkrankungen der harnableitenden Wege
- Allergien
- chronischen Störungen im Schlaf-Wach-Rhythmus, sowohl mit organischem als auch emotionalem Hintergrund
- Kinder sprechen sehr gut auf diese Technik an
TIPP: „Meine persönliche Empfehlung ist eine Kombination der Fußreflexzonenmassage mit einer klassischen Massage. Zum Beispiel bei Nackenbeschwerden: Zuerst wird über die Fußreflexzonen eine Lockerung von Innen erwirkt, wonach dann wird mit Hilfe der Klassischen Massage von außen direkt auf die Problemstellen eingegangen wird.“
Die manuelle Lymphdrainage ist eine sehr sanfte Methode, die zugleich entstauend und abtransportierend wirkt.
Diese Massage-Technik kann nicht mit anderen kombiniert werden.
Sie ist besonders empfehlenswert für:
- Behandlung von Ödemen
- vor und nach Operationen
- Arthrosen
- Stress bis hin zu Burn-out (TIPP: zur Entspannung empfehle ich persönlich eine Gesichts-Lymphdrainage)
- bei Fastenkuren
- Infektneigung bei Kindern
TIPP: „Die Erfahrung zeigt mir, dass viele meiner Kundinnen und Kunden sehr gut bei einer Gesichtslymphdrainage entspannen und zur Ruhe finden können.“
Diese Technik orientiert sich am fernöstlichen Heilwissen. Der körpereigene Energiekreislauf wird durch Ziehen der Meridiane, mittels Massagestäbchens, wieder ins Gleichgewicht gebracht. Somit sollen Schmerzen, Beschwerden und Krankheit gelindert oder beseitigt werden.
Anzuwenden bei:
- Kopfschmerzen und Migräne
- schmerzhafte Wirbelsäulen- und Gelenkserkrankungen
- Erkrankungen des Verdauungstraktes
- Erkältungskrankheiten
- Allergien
- Erschöpfung/Stress
Folgende Massagen biete ich gerne unter vorheriger Vereinbarung an:
- Bindegewebsmassage
- Segmentmassage
Die manuelle Lymphdrainage und die CranioSacral Therapie® werden nur für die Dauer von 50 Min angeboten!
Bei einer 50 Min. Buchung können unterschiedliche Techniken kombiniert werden, bei Interesse berate ich sehr gerne über die beste, individuelle Kombination.
Zusätzliche Weiterbildungen: Triggerpunkt Massage und Body Resonance, Rücken-Fit, diplomierter Präventionstrainer